Периодизация тренировок
Периодизация тренировок, как ее использовать и зачем она нужна? Суть периодизации в бодибилдинге и ее основные принципы. Как чередовать тренировки и как менять нагрузку?
Александр Добромиль
Бодибилдинг, фитнес. Упражнения, питание, программы тренировок. Тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том как накачать мышцы и набрать массу, как похудеть.
Последние сообщения
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018
Коллекция книг по C++ на русском
20.03.2018